1.定期监测血压

高血压是导致脑卒中的重要危险因素之一，对于高血压患者来说，秋冬季更要密切关注自己的血压变化。定期测量血压，至少每天测量一次，做好记录。如果发现血压波动较大或升高，应及时就医，在医生的指导下调整降压药物的剂量或种类，确保血压稳定在正常范围内。

2.严格控制血糖

糖尿病患者在秋冬季也面临着血糖波动的风险。因此，要严格按照医生制定的饮食和治疗方案进行血糖控制，定期检测血糖水平。注意饮食的规律和合理性，避免食用高糖食物，同时要注意保暖，预防感冒等疾病，这些都可能导致血糖升高。随身携带糖果或饼干等食品，以防在出现低血糖症状时能够及时补充能量。

3.调节血脂

高血脂会使血液中的脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，影响血管的通畅性，增加脑卒中的发病风险。高血脂患者要定期复查血脂，通过合理的饮食调节，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多食用一些具有降脂作用的食物，如洋葱、木耳、山楂、燕麦等。同时，在医生的指导下，必要时可服用降脂药物进行治疗。

识别早期症状，把握救治“黄金时间”

脑卒中的治疗关键在于早期发现、早期诊断和早期治疗。使用具有活血化瘀，通脉舒络的功能的药物，例如丹红注射液，需在专业医师指导下使用。了解脑卒中的早期症状至关重要，当出现以下症状时，应立即拨打120急救电话，争取救治时间：

1.突然出现的面部、肢体麻木或无力：例如，一侧面部感觉麻木，嘴角歪斜，无法正常控制面部表情；一侧肢体突然无力，抬手、握拳、行走等动作受到明显影响，甚至无法正常站立或行走。

2.言语不清或表达困难：患者可能会突然说话含糊不清，无法准确表达自己的意思，或者听不懂别人说的话，语言逻辑混乱。

3.视物模糊或失明：一只眼睛或双眼突然出现视力下降、视物模糊，甚至眼前一片漆黑，完全失明。

4.头晕、眩晕、平衡失调：患者会感到头晕目眩，感觉周围的物体在旋转或自己的身体在摇晃，站立不稳，行走时像喝醉了酒一样东倒西歪，无法保持平衡。

5.剧烈头痛：突发的剧烈头痛，疼痛程度比以往任何时候都要严重，可能伴有恶心、呕吐等症状。

温馨提示：秋冬季脑卒中的威胁不容忽视。预防脑卒中，从日常生活的点滴做起，养成良好的生活习惯，积极采取有效的预防措施，控制基础疾病，时刻关注自己的身体状况。